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女性排卵期计算最准确方法 找准排卵期教你好孕连连

来源： 最后更新：24-03-28 12:36:22

想要怀孕就需要男性的精子和女性的卵子正常的结合，然后结合成受精卵最后发育成胚胎，然后才会长成一个胎儿，而男性是可以随时产生精子的，但是女性每个月却只排出一个卵子，所以想要怀孕就主要抓紧这个时间，我们经常看见电视里面，一次就中招，然后从此产生了一段爱恨纠葛，但是那毕竟只是剧情需要，在现实中想要一个孩子真的没那么容易，不知道有多少小夫妻为了一个孩子，努力了很久还是一无所获，这就是因为他们没有找准时机，那么女性应该怎样计算自己的排卵期呢？什么时候同房比较容易怀孕呢？今天小编就给大家讲讲，一起来看看吧！

对于月经周期准确的女性：一般来说，在上次月经来过以后的14天就是排卵日期，这一点相信大家都比较清楚，而且月经周期比较准确的女性排卵期也比较准确，身体也没有什么问题，是比较容易受孕的，这里要提醒大家的一点就是，男性的精子在女性的体内最多可以存活三天，而女性的卵子一般可以存活1~2天，所以想要怀孕的小夫妻一定要抓紧这个前后几天的时间，中奖几率将会大大提升哦~

月经不准确的女性：对于月经不正常的女性在准备怀孕的时候，建议大家最好先去医院检查一下，自己的卵子是否成熟，能否受孕！排卵期计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18（28－18=10）以及将最长的规律期减去11（37－11=26），所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

3、借助其他工具计算排卵期

B超监测法

通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。

白带观察法

在一个月经周期中，白带并不是一成不变的。大多数时候，白带比较干、比较稠，也比较少。而在两次月经中间的那一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

基础体温法

每天清早醒来，在没有任何活动时立即测体温，这种体温被称为“基础体温”。把每天测得的基础体温标在方格纸上，排卵期规律的女性可以发现这样的现象：在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。即一个月中，出现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。由于两个卵巢交替排卵，所以一般要至少测定三个月，才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。

乳头触痛法

女性们有一个体会，就是有时候乳头显得非常敏感。在洗澡、换内衣等乳头受到碰擦、挤压时会感到疼痛。这是因为乳头和乳腺管对雌激素很敏感，在排卵期产生的雌激素的作用下，乳头变大、变红、颜色变深，感觉变得很敏感，同时乳腺导管会变粗、变大、变长，把乳头往外顶。

用排卵试纸自测

排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素（LH）会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。

具体测试方法，一般在排卵试纸包装上都有说明（须严格按照说明做，才能尽量减少误差）。与早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。对于月经周期比较规律的女性，应该在经期前14天（也就是预计的排卵时间），在这个时间的前三天加后三天，连续六天测定；要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。

想要孩子的小夫妻们就一定要注意了，一定要抓紧这个时间，一旦错过就又要等一个月了，不想要孩子的情侣们，就一定要注意避开这段时间，但是因为女性的排卵也有可能是不遵循这个规律的，所以大家如果不想要孩子，还是做好避孕措施比较好！女性的危险期是真危险，但是安全期却是不那么安全的！

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