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宝宝发烧期间可不可以吃鸡蛋？宝宝一天吃几个鸡蛋好呢？

来源： 最后更新：24-03-05 06:54:28

宝宝发烧期间父母总是想把最有营养的给孩子吃，但是有的时候在宝宝发烧期间很多东西是不能吃的，宝妈们不要在宝宝发烧期间肆意给宝宝们吃东西，那么宝宝发烧期间可不可以吃鸡蛋？宝宝一天吃几个鸡蛋好呢？下面的内容一起来了解下吧！

宝宝发烧期间可不可以吃鸡蛋？

1、宝宝发烧不可以吃鸡蛋，宝宝发烧最好不要吃蛋黄，人们在进食以后，除了食物本身放出热量以外，食物还能刺激人体增加基础代谢量，从而产生一些额外的热量。蛋白质这种营养物质，可增加基础代谢15%-30%。鸡蛋中富含蛋白质，发烧时过多食用鸡蛋，会使体内热量增加，体温上升，不利于患儿降低体温，早日康复。因此。宝宝发烧时，应多饮开水，多吃水果、蔬菜，少吃高蛋白的食品。
2、儿童在感冒和发烧期间不能吃鸡蛋。因为鸡蛋不易消化，因为在感冒和发烧期间，儿童的免疫力和抵抗力相对较低，身体也相对较弱。同时，消化道的消化功能和吸收功能相对较差。吃鸡蛋会增加胃肠道负担，不利于感冒和发烧的恢复。建议饮食应该清淡，易于消化。不要吃冷、油腻和刺激的食物。可以吃馒头、面条、米饭等
3、不要吃辛辣刺激的东西，也不要吃寒性水果，发烧的时候肠胃比较虚弱，不要吃油腻不消化的食物，尽量给孩子多喝水，吃新鲜的水果，饮食要相对清淡，不能吃鱼虾，只能吃其他肉类及蔬菜。

宝宝一天吃几个鸡蛋好呢？

1、宝宝一天吃一个鸡蛋为宜，具体的还需要根据自身情况来看的。如果是刚刚添加辅食的宝宝，不要一次性吃太多，可以先从三分之一的蛋黄开始，然后逐渐增加，鸡蛋富含蛋白质，而且还能补锌，但如果过量进食就会对身体产生不良影响的。
2、因为小宝宝正处在发育的过程中，所以生长需要很多的蛋白质，脂肪和胆固醇的，鸡蛋的话就是富含蛋白质以及胆固醇，不会对宝宝有什么坏的影响的，但是如果宝宝体重增加过重的话，那么还是少吃几个为好。一天吃一个就可以了，可以多给宝宝喝牛奶，补充优质的蛋白质。
3、建议要大小配搭，多喝酸奶和蔬菜水果，另外要挑选易消化的食物为好的，有益于身心健康，另外补充复合维生素为好的，有益于身心健康。

以上就是对宝宝发烧期间可不可以吃鸡蛋的原因总结，最后祝愿所有的宝宝都可以健康快乐的成长！

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