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医生提醒:贾玲式减肥不适合大部分人

来源: 最后更新:24-02-11 11:02:47

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近日,贾玲减肥的话题引起了许多网友的感叹。


贾玲为新电影减肥100斤,医生称短期内极速减重不适合大部分普通人

医生表示,人一年减重范围大约在60斤到80斤比较合理,一年减肥100斤的速度已经超出正常减重范围。医生提醒,短期内极速减重不适合大部分普通人,可能导致营养不良、低血糖等情况。即使原本体重非常高的患者,也要考虑减肥造成的心脏负担。

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不用偷拍,贾玲本人出来了!分享减重100斤的心路历程

2月10日,随着电影《热辣滚烫》正式与观众见面,“贾玲腹肌”“贾玲减肥全记录”等词条就在热搜榜上“住”了下来,掀起一波波网友热议。



瘦了100斤的贾玲出镜受访 图/CCTV6视频截图

尽管《热辣滚烫》目前的票房稍逊于沈腾的《飞驰人生2》,但大年初一全网讨论度最高的电影人,毫无疑问是湖北妹子贾玲。大年初一当天,很多观众都忍不住偷拍大银幕,想用手机“留”住瘦了100斤的贾玲,以至于片方不得不紧急发出“拒绝盗摄”的倡议。

2月10日晚,已经“隐居”了大半年的贾玲终于出山,先后接受《人民日报》、新华社和CCTV6的采访,第一次以“拳击手”的状态面对镜头,娓娓道来她这一年来的人生故事。

声音听上去都瘦了

时隔大半年,重新进入镜头的贾玲确实判若两人,不管是体型还是面容,都与她“隐居”前留给公众的印象相去甚远,就连她的声音,都被弹幕留言评价为“声音听上去都瘦了”。

贾玲在接受采访时透露,她出门前还在健身房练了2个小时的臀和腿,所以有一些疲惫。她坦言,虽然最近每天都很累,但她依然坚持做运动,就怕万一以后观众见到她,还以为电影里是使用了特效。

很多影迷应该都知道,《热辣滚烫》翻拍自日本电影《百元之恋》,在原版电影中,女主角最后输了那场拳击比赛,而就是这个“输”,打动了贾玲,因为在她看来,“输才是人生的常态,但只要你问心无愧、拼尽全力,就是赢。”

据贾玲介绍,早在《你好,李焕英》上映前,她就已经在筹备《热辣滚烫》了。从重新写故事到电影正式上映,《热辣滚烫》的创作周期长达4年,而在进入拍摄阶段后,贾玲更是用一年的时间“陪”着电影里的人物瘦了100斤。



贾玲称出门前还在健身房健身 图/CCTV6视频截图

贾玲笑着说,电影上映前,她曾经偷偷去看测试场的观众反应,“我听见两个小男孩说:还好酒窝还在,不然真认不出来这是贾玲。”贾玲也让观众放心,两个酒窝都还在呢!

不是变瘦了,是变强了

或许没人发现,贾玲是先增肥了40斤再开始减肥的。“因为我给大众的感觉一直是快快乐乐的,观众也很包容我,我长胖一点就说我可爱,这样就很难打破我那种活泼灵巧的形象。但我演的这个人物,她不知道怎么跟世界建立连接,不知道怎么和社会上的人交流,我就只能不断增重,让观众有一些陌生感,脱离我以前的银幕形象,打破那种根深蒂固的印象。”所以,贾玲先让自己胖成了与社会脱节的“宅女”乐莹,又瘦成了敢于站上赛场的拳击手乐莹。

采访中,贾玲非常担心观众把《热辣滚烫》当作一部减肥主题的电影,她强调,自己不想引发“身材焦虑”,“我希望观众看完电影会觉得:哦,这个电影确实跟胖瘦无关,她不是变瘦了,而是变强了。”所以,贾玲这大半年刻意把自己“藏”了起来,“我只能晚一点、再晚一点出现,避免那些关于胖瘦的讨论。我希望观众看完贾玲的电影,开始想要‘爱自己’。”

贾玲也提到,她身边也有些朋友很发愁,“他们说自己没有办法自律,问我怎么办?我说,你一定要快乐,如果你喜欢躺着,那就一定要很快乐、很舒服地躺着。”

从未怀疑过自己的决心

在《热辣滚烫》片尾,贾玲分享的一篇备忘录让无数网友泪奔。这篇备忘录,记录了贾玲是如何用一年时间,从最初的210斤变成了电影杀青时的117斤,而在这期间,她最瘦时仅有109斤。



贾玲表示自己最瘦的时候只有109斤 图/《人民日报》视频截图

备忘录里,记下了贾玲“第一次可以跷二郎腿嘻嘻嘻”的开心,和“我有脚脖子啦!原来我有脚脖子”的惊喜;她有过“妈妈我好累啊”的沮丧,也陷入了“这里是地狱吗”的痛苦;她写下“再也不敢这样拍电影了”的自省,也在电影杀青后高呼“烫了大波浪!买了好看的衣服”。贾玲在备忘录最后写道,“未来要怎么快乐怎么来哦,你只活一次,对吗?”

有网友仔细看完贾玲的减肥备忘录,给出了这番评价:“别叫《热辣滚烫》了,叫《热泪盈眶》吧,真的有亿点点感动。”

聊到这个备忘录,贾玲还清楚地记得自己在哪一天破戒吃了烤串,“那天我感觉精神压力到了极限,就点了一些烤串。我是一个很容易自责的人,但那天我没有责怪自己,我认为自己很棒,那几串鸡爪拯救了我。”

贾玲说,在漫长的健身过程中,她从来没有怀疑过自己,“我可能会担心我拍得好不好,电影表达得准不准确,但我从来没有质疑过我完成这个角色的决心。”

下一部电影拍传销题材

《热辣滚烫》上映后,有观众盛赞,也有观众批评,但站在导演贾玲的角度,她没有遗憾。

贾玲曾经在备忘录里写过这样一句话,“尽自己最大的努力,千万不要责怪自己。”她坚定地说:“《你好,李焕英》的时候我没有遗憾,以我那时候的视野和眼界,我尽了自己最大的努力,虽然那时候我很稚嫩,但我用了百分百的力气。这一次,我也没有遗憾。”

贾玲还记得,在《热辣滚烫》某一天的拍摄中,她特别为自己感到骄傲,“我冲着镜子给自己竖了一个大拇指,然后我突然在想,我是给现在的自己、还是过去的自己竖大拇指?我觉得,这两个人都值得。”经常会陷入精神内耗的观众,或许可以多看看贾玲的人生格言,“只要生命在,一切都来得及。”

2月10日,一条沙溢担忧地问贾玲“你没有减抑郁吧”的视频登上热搜,贾玲在视频中让沙溢放心,她心理健康没问题。而她也在采访中透露,自己近来爱上了看吃播,非常解压,“最早喜欢看大家吃重庆火锅,然后喜欢看吃肘子、猪蹄,再后来变成看吃海鲜,现在喜欢看潮汕牛肉火锅和涮羊肉……”

被问及对《热辣滚烫》的票房预期,贾玲的回答非常简单,“没有想过,票房不代表我的输赢,没有特别关注。我只想有一天回过头,能跟镜子里的自己说:你已经尽了全力,你做得很好!”

采访中,贾玲还给好姐妹杨紫的粉丝透露了一个好消息:她已经和杨紫约好要再次合作,“接下来,我和小斐、杨紫,有个现实主义题材的电影,讲传销的。”

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