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4岁宝宝的运动能力介绍,4岁宝宝能做的运动有哪些?

来源: 最后更新:22-05-12 03:45:02

导读:宝宝在不同的年龄的运动能力也是不一样的,而家长根据孩子的年龄来确定宝宝的运动能力也是很重要的,那么,
宝宝在不同的年龄的运动能力也是不一样的,而家长根据孩子的年龄来确定宝宝的运动能力也是很重要的,那么,我们一起来看看,4岁宝宝的运动能力介绍,4岁宝宝能做的运动有哪些?

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4岁宝宝的运动能力介绍,4岁宝宝能做的运动有哪些?

1、有一定的平衡感trs宝宝百科网
4岁的孩子已经具有成人的协调和平衡感。可以看到孩子以大而有力的自信步伐走和跑、不扶栏杆上下楼梯、脚尖站立、在一个圆圈中旋转和来回蹦跳。trs宝宝百科网
2、肌肉有一定能力trs宝宝百科网
对于4岁的孩子来说,孩子的肌肉也是已经有一定的能力了,在这个年龄阶段的孩子可以翻筋斗和立定跳远。孩子渴望别人承认他的能力和自立,在外出时经常走在你的前面。trs宝宝百科网

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4岁宝宝不适合的运动有哪些?

4岁宝宝不适合的运动——拔河trs宝宝百科网
这项运动对肢体力量要求较高,为了提供足够的能量,心脏需增加供血,所以心率必定提高,而孩子的心脏正处于生长发育中,各项机能都不足以满足这样大的负荷量。trs宝宝百科网
4岁宝宝不适合的运动——长跑trs宝宝百科网
长跑是非常消耗能量的运动,对心脏造成负担,令心肌壁加厚,对心肺功能不利。不仅如此,由于能量不足,骨细胞的生长速度变慢,从而对孩子的生长发育造成不利影响。trs宝宝百科网
4岁宝宝不适合的运动——负重跑trs宝宝百科网
对于4岁的宝宝来说腿部的重量让跑姿变得不正常,这样容易引起损伤。trs宝宝百科网

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