来源: 最后更新:22-04-19 10:58:52
蜂蜜是一种非常常见的营养品,它所含的营养价值非常丰富,而且吃法很多,味道香甜可口,所以深受人们的喜爱。蜂蜜的作用与功效有很多,减肥就是其中的一种。
蜂蜜减肥法之一:紫薯雪梨蜂蜜水
主料:梨2个、紫薯1/4个、水适量
辅料:枸杞适量、蜂蜜适量
做法步骤
1、梨子削皮切小块。紫薯切正方体的丁。
2、锅中加水,放梨块和枸杞煮开后,转小火炖5--8分钟。
3、放入紫薯丁,再小火炖5--8分钟即可。
蜂蜜减肥法之二:蜂蜜银耳水果羹
主料:银耳1大朵、随意搭配甜橙、草莓、苹果、菠萝、木瓜、西瓜、密瓜、梨
辅料:蜂蜜
做法步骤
1、银耳洗净泡发摘去黄色部分后,再用清水泡一个钟头。
2、将泡好的银耳捞出放入锅内,撕成小朵,加入4倍的清水,大火烧滚后转小火,煮至银耳软烂粘糯,关火冷却。
上一篇12下一页
2024年妇女节湘雅常德医院产科讲座活动流程2024年妇女节湘雅常德医院产科讲座活动流程,08:50-09:10开始签到
2024年妇女节湘雅常德医院产科义诊时间 煎鱼怎么不粘锅不掉皮 主妇终于道出了这其中的小秘密 孕妇散步久了会早产吗 早产原因多但绝不怪散步 郑玉巧育儿经好吗 值不值得购买听听宝妈的意见