来源: 最后更新:23-03-21 11:00:53
茶有着悠久的历史,茶有很多种。在这里,我们将介绍四种可以减肥的茶,这样你就可以很容易地喝掉你身上的脂肪。
乌龙茶:
由于节食减肥,吃得少,食物残渣不足,有时积累几天才一次,容易干燥。建议喝乌龙茶。
做法:简单用开水冲洗。
功效:帮助消化、祛痰、解酒食油腻毒、消脂。
薏仁茶:
浮肿原因有很多,如果是单纯的水滞留造成的浮肿,建议喝薏米茶。
原料:炒薏米10克,鲜荷叶5克,山楂5克。做法:热水煮开,就可以喝了。
功效:清热利湿,治疗水肿。
荷叶茶:
情绪低落、精神压力大,可能导致肠道敏感性增加,导致便秘。建议喝荷叶茶。
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