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如何避免减肥导致的月经不调？总结减肥导致月经不调的要点

来源： 最后更新：23-02-04 10:58:48

每个女孩都想有一个好的身材，即使不是凸的，也不想有一个桶腰。然而，许多女孩通过饮食来减肥，而不是采取适当的方法来控制饮食和锻炼，这往往会导致她们自己的后果月经不调。

当月经来潮时，除了充分休息外，还要注意营养，冷食如冰、冷饮、葡萄柚、葡萄柚、葡萄柚、梨、西瓜、椰子、橙子、西红柿、绿豆、莲花、莲花、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、卷心菜、萝卜等，应避免或尽量少吃。这些病人通常在中药调理与食物筛选相匹配后经行腹痛都得到了改善。

如何避免减肥减肥？月经不调

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标签: 月经不调  葡萄柚  有一个  自己的  女孩  

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