当前位置：首页 > 减肥 > 减肥食谱

如何按摩可以减肥？穴位按摩减肥方法推荐

来源： 最后更新：23-01-28 11:01:05

如今，越来越多的人被身体肥胖所困扰，甚至大多数男人也无法忍受，开始寻找更安全和方便的减肥方法。除了从日常饮食和锻炼两个方面开始，我还发现按摩也可以发挥减肥的作用。那么，按摩哪些穴位可以减肥呢？抓住脉搏瘦腰

减肥时，别忘了每天在这里抓200次，有很好的瘦腰效果。抓住脉搏可以刺激内脏蠕动，增强活力，改善便秘。当然，最重要的是赶走腰部脂肪。这样，腰带很快就会告诉你效果！

敲击风市瘦大腿

瘦大腿，首选的有效穴位是风市穴，要用敲击法。做法:敲这个穴位100为宜，力量由轻到重为好，效果出来会让你大吃一惊，原来肥肉都被敲走了！

捏梁丘穴塑造完美腿部曲线

做法:轻轻揉捏这里的肉3分钟左右。

上一篇12下一页

标签: 穴位  效果  脉搏  的人  减肥方法  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/jianfei/shipu/4642.html

如何按摩腹部能减肥？腹部减肥按摩手法介绍

网站首页 返回栏目

如何走路能减肥？教你走路减肥的正确方法