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减肥瘦身做什么运动比较好 冲浪是快速瘦身的运动

来源： 最后更新：23-01-14 11:02:09

快速瘦身的运动，但是长时间坚持一种运动难免会造成效果逐渐不会很明显，今天专家向大家介绍美式最流行的瘦身运动--冲浪，帮助大家快速燃烧脂肪，同时还能锻炼到全身的肌肉，那么就来看看冲浪运动应该如何进行吧。

”只是什么呢？原来芭芭拉婚前是位身段很好，且很性感的姑娘，没想到结婚生子后，身材像发泡了一样地疯长。

为此芭芭拉也试过各种瘦身方法，像吃减肥药呀，到健身房健身呀，可收效甚微。

人胖就怕热。

芭芭拉听朋友说起冲浪瘦身的好处，也就不再犹豫了，放弃了吃减肥药这些收效不佳的方法，开始了亲水的激情瘦身历程。

冲浪有一周了，芭芭拉坦言道：“身上全身都痛，不过，身上的赘肉都减了不少了。

”冲浪让瘦身充满激情冲浪者一般可以使用狭长的马力布板，或较短的腹板，甚至在不用板的情况下将两臂高举过头全身挺直进行冲浪。

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标签: 瘦身  芭芭  全身  快速  腹板  

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