拔罐减肥会反弹吗拔罐减肥后要注意些什么才不会反弹?

来源：最后更新：22-06-27 10:13:42

导读：拔罐减肥是通过刺激腧穴，调整经络，加强脾肾功能，促进人体新陈代谢，扶正却邪来达到整体减肥效果，那么拔罐减肥会反弹吗?

拔罐减肥是通过刺激腧穴，调整经络，加强脾肾功能，促进人体新陈代谢，扶正却邪来达到整体减肥效果，那么拔罐减肥会反弹吗?

拔罐减肥是一种安全，有效，不反弹的减肥方式。

拔罐减肥不等同于药物减肥，它主要是通过调整人体的内在功能发挥作用，所以一般不会在拔罐停止后很快又发胖。

但需要注意的是，拔罐减肥要结合饮食习惯，日常锻炼一起进行，减肥效果才会更明显。

拔罐可以帮助促进身体循环，罐内负压会引起神经及内分泌系统反应，改善血液循环，还能排出体内积存的多余毒素，刺激汗腺和皮脂腺，皮肤表面的衰老细胞脱落，加速体内毒素和废弃物的排出，从而起到减肥作用。

拔罐减肥后不注意饮食，暴饮暴食，并且进食的食物热量高，喝水少，摄入的膳食纤维少，不注意生活习惯，缺乏锻炼的话，还是有可能出现反弹的。

1.拔罐减肥的同时一定要彻底解决便秘情况，如果拔罐前就经常有避免的现象，最好先解决便秘的情况再考虑能不能拔罐减肥。

2.拔罐之后不要暴饮暴食，避免高脂肪，高热量食物，否则脂肪还是会囤起来。

3.睡前三小时不要吃任何食物，晚餐和睡觉的时间也要间隔3小时以上，晚上忌进食甜食，高淀粉，高脂肪，辛辣油炸食物和过咸的食物。

拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油按摩可以加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪更有效的排出体外，使减肥效果达到极致。

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