来源: 最后更新:22-01-28 06:54:04
九孔简称九孔螺,是鲍鱼科的贝类,济州岛占据总产量的70%,而今其产量逐渐下降,是一种价格昂贵的高档海鲜,营养很丰富,作为保健食品来吃非常好。九孔被称为鲍鱼崽,九孔含钙质,有助于骨骼发育;且含有丰富的铁质可改善贫血症状。由于九孔中富含的高蛋白不容易被消化,故有些人在吃九孔时,会出现胃痛的症状,应多加注意。九孔是属于高普林的食物,会增加血液中尿酸浓度,故痛风和尿酸过高的人,最好少吃或都不要食用。
九孔含钙质,有助于骨骼发育且含有丰富的铁质可改善贫血症状,非常适宜孕妇及水肿人群食用。但是海鲜产品孕妇尽量少吃。
虽然九孔的营养价值非常高,但是产妇生完宝宝身体很虚弱,应少吃或不吃寒性食物,而九孔性寒,所以最好不要吃,否则不利于产妇身体恢复。
虽然九孔非常适宜乳汁分泌不足的哺乳期妇女,但是尽量少吃,怕影响到宝宝。
九孔含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素,只是对于宝宝没有吃过的食物最好是少量试,注意宝宝是否对海鲜过敏,不宜大补。
标签:
哈梅内伊发表演讲,携带一把狙击步枪,表明了对以色列的强硬态度
中山黄圃镇7月10日开展全镇免费核酸检测根据市统一部署安排,为做好新冠肺炎疫情防控工作,切实保障人民群众
wps中如何删除空白页(wps中如何删除空白页手机) icloud怎么取消每月6元 icloud怎么取消每月6元点降级不管事 险境哀牢山:本地小伙22年不敢进深山,有人却开发出百公里徒步穿越路线 声称能瘫痪美国经济的78岁罢工领袖身家曝光:年薪90万美元,游艇比马斯克还多