来源: 最后更新:22-05-30 12:00:23
新鲜莲子中含有活血的成分,所以孕期尤其是孕早期的准妈妈最好不要吃,以免出现流产的现象。另外,莲子是一种寒性食物,吃多了会加重体内寒性,对孕妇自身及胎儿都不利,因此要控制好食用量,每天食用不能超过30克。
很多人吃新鲜莲子时会连里面的莲子心一起吃,但孕妇却不宜吃莲子心,因为莲子心性寒,且味道又比较苦,孕妇食用可能会引起不适,对胎儿不利。
有腹胀或者是大便干结的孕妇不宜吃新鲜莲子。因为新鲜莲子中含有的植物碱成分有一定的止泻作用,此时再吃新鲜莲子会使排泄更加困难。
腹泻腹胀等肠胃功能不好的孕妇也不宜吃新鲜莲子,因为此时再吃会使胃部更含量,从而加重病症。
孕妇吃新鲜莲子时最好不要与牛奶同吃,以免加重便秘。莲子也不能与蟹同吃,以免产生不良反应,影响到孕妇及胎儿健康。
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