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孕期最后一个月，这些事儿别忽略！

来源： 最后更新：24-03-09 12:00:38

到了孕期的最后一个月，孕妈将随时面临分娩的到来，这个时期必须要做好以下准备了：

1.与医生一起决定分娩方式

在选择分娩方式前，医院通常都会给孕妇做一个详细的全身检查，检查胎位是否正常、估计胎宝宝分娩时有多大、准妈妈骨盆是否正常等。如果一切正常，准妈妈可以选择自然分娩；如果有问题，则会建议剖宫产。如果准妈妈要求剖宫产，医生也会和准妈妈沟通下，从医学角度给出建议。当然，最后做选择的还是准妈妈。

2.营养必须要跟上

最后一个月里，必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，尤其以维生素B1最为重要。如果B1不足，易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难，坚持服用营养素的宝妈不会缺少B1。

3.计划好月子怎么做

照顾月子里的妈妈和宝宝不是一件容易的事情。经济条件允许的话，准妈妈可以选择专业的月子会所，或者请一个专业的月嫂。如果计划在家坐月子，要多学习相关专业知识，尤其是照顾月子的家人。

4.检查确认待产包

在最后一个月里，分娩随时可能发生，因此准妈妈和准爸爸要确认待产包是否准备充分。医保卡、病历本、身份证等证件也不要忘记带。按照物品不同的功能放在不同的袋子里，然后再统一放进一个大袋子里，以防太乱到时候找不到。

标签: 准妈妈  一个月  月子  维生素  孕期  

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