孕期怎么睡都不舒服怎么办

来源：最后更新：22-05-21 03:01:54

导读： 孕期怎么睡都不舒服该如何调整？面对这样情况，孕妈妈一定要注意，希望大家看完本篇文章之后，能学到一些

孕期怎么睡都不舒服该如何调整？面对这样情况，孕妈妈一定要注意，希望大家看完本篇文章之后，能学到一些助眠安神的方法，最后祝愿每位孕妈都能生出一个健康又漂亮的宝宝。

珍珍已经怀孕5个多月了，用珍珍的话说就是自从怀孕之后，自己就没有睡过一天好觉。起初珍珍觉得是床的问题，于是她就让老公重新买了一个新床，可是，珍珍躺上去之后，仍然觉得不舒服。看着珍珍整天抱怨睡觉的问题，珍珍的老公也有些不高兴了，他认为老婆有点小题大做。其实，女人怀孕之后，确实会出现怎么睡都不舒服的问题，但只要多注意这4点，就能一觉睡到天明。

准备孕妇枕

珍珍并不是个例，很多孕妈都有和她一样的经历，针对于这种情况，建议大家不妨准备一个孕妇枕，把它垫在身体的下方，不仅能起到托腹和护腰的作用，也能缓解身体的不适感，非常有效果。不过，需要注意的是，孕妈在购买孕妇枕时，一定要买大品牌的，这样才能保证商品的质量。因为有些小厂家，会在孕妇枕里添加甲醛、荧光剂等有害物质，孕妈可不能为了贪小便宜而损害了自己的健康。