坐月子哪些食物不能吃？产后饮食
来源： 最后更新：22-08-18 03:00:47
导读： 坐月子要忌食3种食物 1、产妇不要吃巧克力 产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖
-
坐月子要忌食3种食物
1、产妇不要吃巧克力
产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。
研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。
2、忌食过咸食物
因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。
3、其他应节制的食物
葱、姜、辣椒等辣物，一次不能过量;冷冻食品过量容易引起下痢;晒干的食品和多纤维蔬菜，过量时不容易消化;浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料;如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品。都应该节制进食。
另外，产妇要忌食酸性收敛食品，如乌梅、南瓜等。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
印媒：马斯克“冷淡印度，前往中国”印媒：马斯克“冷淡印度，前往中国”,印度,莫迪,美国,印媒,特斯拉,中
“亲密伙伴”哥伦比亚缘何与以色列断交？ 爱不爱我歌词零点乐队（爱不爱我歌词零点乐队主唱名字） 直觉歌词 直觉歌词完整版 春天出生的宝宝应该怎么护理？这些你都知道吗？
