产后如何正确喝姜汤产后饮食
来源： 最后更新：22-07-31 12:02:43
导读： 无论是传统还是现代的产后坐月子观念中，红糖和姜汤都是不可缺少的，但是对于新妈妈来说，产后如何正确
-
无论是传统还是现代的产后坐月子观念中，红糖和姜汤都是不可缺少的，但是对于新妈妈来说，产后如何正确喝姜汤呢?请看下文给出的相关指导：
中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒，促进恶露排出。
但由于姜是辛温之物，可促进血液循环，过多食用会增加血性恶露，使恶露排不尽，子宫内膜修复不好，造成贫血，产后体弱，所以产后不能马上就吃姜或姜制品。应适时、适量、适度。
产妇可以自己观察，如果恶露转为颜色淡黄或白色时，是进食姜汤较理想的时机。但也不能天天喝一大碗，通常可以隔天喝小半碗姜汤为宜，不宜饮用浓姜汁。
同时，饮用姜汤的时间不宜太长，一般可持续10天左右。如果恶露突然增多或颜色变鲜红，应暂时停止或减少姜汤的分量。
此外，剖腹产不久的产妇，应禁忌过早食鸡汤、鲫鱼等汤和催乳食物，可在产后7～10天再食用。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
造成新生婴儿不喝奶的原因有哪些？有什么办法解决？宝宝出生就是喝母乳的，可是有些宝宝不喝母乳这是怎么回事。母乳中
2024年五一劳动节火车票开售时间（2021除夕火车票开售） 2024年湖北襄阳贺岁纪念币贺岁钞余量兑换还有多少？ 泽连斯基承认：我们很多旅都打光了（泽连斯基讲话视频） 2023郑州文旅促消费暨“YOU 2021郑州文旅消费券
