来源: 最后更新:22-07-29 03:00:51
对于刚刚生完小宝宝的妈咪们来说,产后的饮食是至关重要的,正确的的产后调理能减少妇科疾病与产后后遗症的发生,小编也在这里给各位提供几点小建议!
孕妇刚生完孩子吃什么好
1.首先要记住的原则就是,吃柔软的食物,易消化吸收且不伤牙齿与肠胃。 产妇生产后,筋骨及全身器官都很脆弱,容易受到损伤。质地柔软的食物,不但好消化,而且吸收效果好,既不会增加肠胃负担,也不会损伤牙齿,是产后第一周的最佳选择。此时应避免坚硬、粗糙的食物与大块肉类。
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