产后去斑食谱精选推荐产后饮食
来源： 最后更新：22-07-24 03:01:34
导读： 十月怀胎让许多妈妈的脸上及肚子上都长了不同的斑，到了产后是去这些斑的好时机，在这里，亲亲宝贝小编
-
十月怀胎让许多妈妈的脸上及肚子上都长了不同的斑，到了产后是去这些斑的好时机，在这里，亲亲宝贝小编就推荐两款去斑食谱给新妈妈，以供参考。
产后去斑食谱精选推荐
产后去斑食谱一.番茄南米
营养分析：番茄南米是傣语，意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点，不仅口味好，开胃助消化，而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收，同时芝麻、植物油中含有很多VE，它也是重要的抗氧化营养素。
制作方法：
1、番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，留番茄酱
2、芝麻炒香;炒锅加植物油，葱花爆香
3、下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄酱同煸片刻即成。
产后去斑食谱二.番茄蒸蛋
营养分析：番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不腻，如果作为正餐主菜，还可以即兴加上些肉末，味道会更上一层楼，营养也更加均衡。
制作方法：
1、 番茄去皮切小丁，急火快炒5秒钟
2、 鸡蛋打散、调味、加水，小火蒸至七成熟时加番茄丁，继续蒸熟即成。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
安阳北关区家电补贴时间 安阳北关区家电补贴时间安排活动时间：2024年1月19日-1月21日。报名截止时间：1月18日18:00点。
外地公积金怎么取出来 外地公积金怎么取出来当现金用 宝宝为什么会脚趾重叠 以为没事忽略这些原因会吃大亏 夏日倾情歌词 夏日倾情歌词表达什么意思 为什么相爱的人不能在一起歌词（为什么相爱的人不能在一起歌词寓意）
