来源: 最后更新:22-06-09 03:00:48
黑芝麻中的芝麻素有极佳的抗氧化作用,强化肝功能,丰富的铁质则对缺铁性贫血有预防缓解功效,还有黑芝麻具有产后防脱发的功效。山药不仅营养丰富,还可以帮助胃肠消化吸收,促进肠蠕动,预防和缓解便秘,有一定的纤体的作用。
主料 胡萝卜50克 黑芝麻2汤匙 山药150克 调料 水适量 蜂蜜2匙
一
步骤1:将山药去皮,洗干净后,切成小块。
二
步骤2:胡萝卜洗干净去皮,切成小块。
三
步骤3:黑芝麻用搅拌机搅打成黑芝麻粉末。
四
步骤4:汤锅中加入适量的水煮滚,放入山药和胡萝卜丁,煮约25分钟。
五
步骤5:最后加入黑芝麻粉搅拌均匀,煮至食材熟透。
六
步骤6:盛出放温后,加入蜂蜜调味。
离婚财产纠纷 男人出轨离婚女方分多少财产?经常看到很多离婚官司上述的,几乎都是女性,关于离婚财产纠纷的最多
现在三公指的是什么 现在三公指的是什么 学校 孕妇感冒最快治疗方法 这些小妙招不看后悔 奔跑吧第九季什么时候播出的时间 奔跑吧第九季什么时候播出的时间啊 2024山东同上一堂防溺水课直播时间(2021山东省同一堂课观后)