【7月当季水果有哪些】7月当季水果怎么做当季水果要怎么吃

来源：最后更新：22-06-06 03:00:18

导读：7月当季水果有哪些反季节水果的坏处

1.反季节水果有激素

反季节水果的培育成本较高，而果农为了降低培育时间，以及让水果更容易存放，会在水果还未成熟时给它们打激素药物，它能让水果生长的更加快速，缩小成本，但这样的水果吃多了会影响身体的内分泌平衡。

2.营养价值大打折扣

时令水果由于是催熟导致，所以很多营养成份并没有得到很好的发挥，如果你是想通过吃这些水果来达到改善健康的目的，那么效果会欠佳。另外有些水果在未成熟的时候是有毒的，并不适宜食用，比如番茄、香蕉等，所以要谨慎购买。

那么在七月我们有哪些当季水果吃呢。下面就给妈妈们一一列出来了哦。

7月当季水果有哪些教你怎么挑选当季水果1

荔枝味甘，性温，有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产露，对产后肝脾虚弱者尤佳。但是荔枝也不易多吃，容易上火。

荔枝识别技巧：

1.闻：自然成熟的荔枝闻起来有淡淡的香味，坏了的荔枝闻起来气味有点酸。

2.看：鲜荔枝一般需低温冷藏保存，如果荔枝被商贩随便放在盒子里，大多有问题。(荔枝保存时间短，商贩往往会买半熟甚至生荔枝，用稀释过的盐酸浸泡。)

7月当季水果有哪些教你怎么挑选当季水果2

有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。夏天最适宜吃西瓜，不但可解暑热、发汗多，还可以补充水分，号称夏季瓜果之王。

挑选西瓜技巧：

1.拍。打过针的西瓜拍大师声音哑，不脆亮。

2.看。自然熟的西瓜籽是黑色的，很饱满。打过针的西瓜籽一般小且白。

3.尝。打针西瓜甜味不均匀，往往靠瓜蒂部位甜度较浓，远离瓜蒂部位甜度差得多。

7月当季水果有哪些教你怎么挑选当季水果3

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