当前位置：首页 > 产后 > 产后饮食

【月子杜仲要怎么吃】产后杜仲可以怎么吃哺乳期杜仲要怎么做

来源： 最后更新：22-05-26 03:00:40

月子杜仲要怎么吃 杜仲煲鸡

材料：嫩母鸡1只，杜仲20克，生姜5片，黄酒、精盐适量。

做法：

1、公鸡剁成块，用水冲净血污;

2、杜仲、枸杞子分别用水洗净;

3、锅内放水烧沸，把洗好的鸡块焯一下水;

4、焯好的鸡块及杜仲、姜片放入炖盅内，加入水，用大火烧沸，撇去表面浮沫;

5、再放入枸杞子、盖好盖，改用小火炖2小时左右;

6、至鸡块熟烂时，放精盐、味精，调好口味即可。

功效：补而不燥。适用于老年多病、气血虚弱、腰酸肢冷及妇女产后虚弱等。

月子杜仲要怎么吃 杜仲桂圆煲牛肉

材料：牛肉180克、杜仲5克、桂圆肉10克、白萝卜100克、红枣10克、姜2片、葱10克

做法：

1、牛肉切小块，焯水，洗净血污，沥干水。白萝卜去皮切小块。杜仲、红枣、桂圆用清水洗一下。葱切成长段。

2、所有材料放入紫沙锅中，加入清水，放几滴绍酒。高火煲4小时，下盐调味即可。要放足水，因为高火煲水分会有损失。

123

标签: 杜仲  月子  食疗  大全  枸杞子  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/chanhou/yinshi/2262.html

【剖腹产后第三周饮食】产后第三周要怎么吃剖腹产后坐月子要怎么吃东西

网站首页 返回栏目

推荐3种催乳套餐，饭菜合宜，营养又滋补！