来源: 最后更新:22-05-02 12:01:24
葡萄柚是一种很好的减肥水果,它的热量非常低,如果晚上只吃葡萄柚,长期坚持的话是有很好的减肥效果的,但是刚开始会比较难受,所以刚开始的时候可以配合着吃一片高纤苏打饼干或者其他低糖低热量的时候,然后再慢慢减少,再到只吃葡萄柚。
香蕉也是一种很适合减肥期吃的水果,因为香蕉香蕉所含的膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,而且可以增强饱腹感,不过香蕉在水果中属于热量比较高的,所以不建议吃太多,一次一根就够了。
苹果也是一种很好的减肥水果,苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出,因而能迅速减轻体重,使人的体质得到改善,而且苹果还能改善便秘,能加速体内毒素排出,从而加速减肥。
猕猴桃又称奇异果,是一种高膳食纤维、低热量的水果。猕猴桃还含有丰富的果胶,果胶有着润肠通便的作用,果胶还可以控制身体对脂肪的吸收。猕猴桃含有蛋白质分解酵素,可以帮助人体快速分解脂肪。
12
熊孩子这一举动刮花奔驰,车主索赔3500元,家长竟然嫌贵?网友热议
炸裂!马斯克睡了好友华裔妻再被实锤!两人K粉一夜缠绵,惊人细节曝光
中国驻波黑使馆发言人就联合国大会通过设立 “斯雷布雷尼察种族灭绝国际日”决议答记者问
商丘柘城县多方辟谣“大量警车开道迎新领导上任”:实为开展夏季治安打防专项行动
美经济学家动歪脑筋:盯着中国桌布没意义,应对中国造苹果手表下手
“借债升官”李再勇,25年受贿超4亿元!33岁就当上县委书记,主政“江南煤都”3年,当地债务暴增1500亿元
支持巴勒斯坦受罚(支持巴勒斯坦国家)
雁归西窗月什么时候杀青 雁归西窗月剧情怎么样
如果爱还在你心中没有离开是什么歌(如果爱还在你心中没有离开是什么歌原唱)
法院推翻自己判决、被告不执行不上诉,一份胜诉判决书“沉睡”9年
商丘柘城县多方辟谣“大量警车开道迎新领导上任”:实为开展夏季治安打防专项行动
支持巴勒斯坦受罚(支持巴勒斯坦国家)哈佛剥夺13名支持巴勒斯坦毕业生学位
清落电视剧2021年几月份播出 清落电视剧更新日历 2024端午节高速免费吗?(2o21年端午节高速免费) 国家汽车以旧换新补贴 国家汽车以旧换新补贴标准2024 15年来美国首迎非洲领导人国事访问,肯尼亚将成美“非北约主要盟友”