产后美白祛斑吃什么好产后恢复
来源： 最后更新：22-09-21 12:01:44
导读： 怀孕之后，很多妈妈皮肤都发生了变化，变黑了也出现了妊娠斑，因此产后美白祛斑成了很新妈妈的重要任务
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怀孕之后，很多妈妈皮肤都发生了变化，变黑了也出现了妊娠斑，因此产后美白祛斑成了很新妈妈的重要任务，那么，产后美白祛斑吃什么好呢？
养血润肤保湿茶
功效 养血、润肤、保湿止痒
食材：生地5钱、丹参3钱、黄芪3钱、当归2钱、白芍3钱、山药3钱、炙甘草1.5钱、红糖适量
做法：
将所有材料加水1000cc以大火煮开后，转小火续煮五分钟即可食用。
服法：当茶饮。
忌：发烧、咽痛、腹泻者及孕妇忌用。
美白地瓜汤
功效 美白、活血、养血
食材：地瓜300克、黄芪3钱、丹参3钱、玉竹3钱、老姜20克、红枣6个、水1000cc，黑糖适量
做法：
1.地瓜洗净去皮后，切成适量大小的块状备用。
2.起一锅水，待水沸腾后将地瓜块放入锅中煮至松软，接着放进黑糖拌匀再略煮一会即可。
服法：当点心。
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