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【产妇如何排恶露】产妇怎么排恶露快孕妇产后恶露怎么排出

来源： 最后更新：22-08-31 12:01:40

产妇如何排恶露-坚持母乳喂养

宝宝吮吸奶头可引起反射性子宫收缩，有利于恶露的排出，因此坚持母乳喂养，不仅有利于宝宝吸收营养，而且对于恶露的排出和子宫的修复也是很有帮助的。

产妇如何排恶露-适当运动

产后不动是错误的，要适当运动，这才有利于子宫复旧及恶露排出，预防腹直肌裂及性器官下垂，加速全身的血液循环，预防产后淤血及血栓形成。

产妇如何排恶露-保持外阴清洁

勤换会阴垫及内衣裤，大小便后用专业的女性护理液洗会阴，每天用0.1%的苯扎溴铵溶液擦洗外阴，至少1次，直至会阴伤口拆线。

产妇如何排恶露-顺时针按摩腹部

每天坚持按摩腹部和子宫位置，能促进腹部和子宫的血液循环，促进血块等分泌物排出体外。这对于恶露的排清和子宫修复是很有帮助意义的。每天坚持3次，每次10分钟左右就可以了。

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标签: 产妇  恶露  子宫  会阴  产后  

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