【生完孩子能掉多少斤】刚生完宝宝能瘦多少斤生完宝宝后体重减多少
来源： 最后更新：22-08-27 03:02:34
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生完孩子能掉多少斤?
生完孩子能掉十斤左右。
生完孩子马上减少的重量不外乎是孩子的体重，羊水，胎盘，现在的宝宝出生正常体重在5-7斤，重点的8斤多也有不少，9斤以上的很少见了，羊水到后期本来就会减少，按多的算也就1500ml，也就3斤，胎盘一般是胎儿体重的1/6还是1/7，有点记不住了，大概也就1斤左右，加在一起生完了立马减重也就10斤左右吧，不过之后几天会排恶露，出汗。到出院的时候可能在减多点。所以说，生完孩子能掉十斤左右。
生完孩子能掉多少斤：宝宝出生一般多少斤正常
一般5斤以上至8斤算是正常的范围，超过8斤以上的宝宝就比较少，5斤以下算是低体重儿，有些要进保温箱待一段时间。
需要注意的是每个宝宝的身体素质是不一样的，一般生下来在四斤到十斤左右都是正常的，有的在宝妈肚子里营养不够就会长得不是很好的，不过你可以加强后天的营养，自己多吃一些下奶的汤，这样奶水好了，宝宝吃了就会长得很好的。
生完孩子能掉多少斤：孕期增长多少斤正常
孕期的你应该规律进行体重的监测。
较为理想的增长速度是孕早期(13周以前)共增加2-4斤，妊娠中期及晚期，每周增长6两-1斤，整个孕期总体重增长20-24斤。
凡是每周体重增长大于1.1斤者，都应该适当调整能量的摄入，控制每周体重增量维持在1斤左右。
在这分享一个体重指数的计算方法：
体重指数即通常所说的BMI，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，举个例子：
身高160cm，体重60Kg，BMI=60÷(1.60)2=23.4375。
正常成人的BMI数值标准如下：
过轻：低于18.5;
正常：18.5-24.99;
过重：25-28;
肥胖：28-32;
非常肥胖, 高于32;
注意：如果你属于体重过轻人群，允许你孕期长25斤左右;如果你属于肥胖或者非常肥胖，那么，建议你孕期控制体重增长在10-15斤之间，尽量控制在15斤以内，当然能够小于10斤也是非常好的。
孕期营养的增加，关键在于所进的食物应该保证热量，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素，这样不仅可以保证体重不会增加过多，也会保证宝宝全面均衡的营养。
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