来源: 最后更新:22-07-23 03:02:39
随着科技水平的提高,剖腹产已经普及到了我们各个城市和角落。而生活日益舒适的我们,也越来越惧怕顺产带来的痛苦。
所以,选择剖腹产的女性朋友越来越多。
但是剖腹产后,如果有些禁忌,产妇没有好好遵守,不但对身体恢复有很大的影响,还会导致内伤和后遗症,甚至影响到正常的夫妻生活。
1.保护自己,别平躺。
当刨宫术后的麻药效果渐渐消失后,痛感逐渐清晰。
这时平躺着的妈妈,由于子宫的收缩,痛感就会越加明显。所以半卧的姿势,才是妈妈们的首选。但是要注意角度,别拉伸到自己的伤口为宜。这是可以缓解疼痛的好方法。同时可以快速的排出恶露。
2.怕疼,所以躺着不动
我知道现在妈妈的伤口很痛,但如果你为此躺着不对,那是很糟糕的。只有多运动,才能促进肠胃的蠕动,以防止肠子粘连在一起。
3有饥饿感,故而多吃
我不信都这么疼痛了,你还能有什么胃口大吃特吃。但我依旧提醒各位妈妈们。刨宫产是很刺激肠胃管道的,所以产后吃的多,会让自己腹压增高,便秘不但滋味难受,还对康复大大不利。
4.食用食物有选择
剖腹产的妈妈,不能吃蛋白质的食物,至少是少吃。这样大约需要持续一周时间,类如蛋、奶或者发酵类面包都会让我们的身体产生胀气。
5.科学护理做月子
别做老月子。刷牙、洗脸一样不少,个人卫生是保证好心情和伤口愈合的关键。
希望各位新妈妈早日恢复完美身材!
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