来源: 最后更新:22-05-23 03:00:33
很多妈妈会有这样的感觉,刚生完宝宝那阵,自己的身体特别的能出汗,同样的环境下,别人都不感到热,自己却经常挥汗如雨,其实,妈妈们产后出汗多是有原因的,新妈妈们要在这些事情上做好,不然容易影响自身的健康。
产后出汗多的原因:
一、体内水分多
妈妈怀孕后,由于胎儿生长发育的需要,妈妈身体里的血液增多,血流量也增多,水分也随着各方面的需要而增多,生完宝宝后,妈妈的身体各方面又回到以前的水平,这时候身体里多余的水分就用不上了,需要排除体外了,所以,妈妈产后出汗多也是正常的事情。
二、脾虚
怀孕生子是一个对妈妈的身体消耗元气比较多的过程,经历这一过程,很容易造成脾虚的情况,脾虚的人身体很容易出汗,这也是妈妈产后出汗的身体原因,所以,月子期,妈妈要注重修养,切记不可太过劳累。
那么,产后身体出汗多,妈妈该怎么办呢?
一、注重保暖
产后出汗,一定不要穿太厚了,这时候身体的毛孔处于张开的状态,需要好好的散热,所以,妈妈不要把身体捂得里三层外三层,太严实了,不过,在散热的同时,也要做好保暖工作,毕竟现在已经进入到秋凉季节了,保暖不好会落下月子病,最后得不偿失了。
二、注意卫生
妈妈出汗后,身体很容易滋生细菌,所以,一定要注重卫生,贴身衣物要勤洗勤换,保持个人卫生非常重要,不过,要注意的是一定要用热水清洗,切记千万不可用凉水。
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