来源: 最后更新:22-05-22 03:00:29
取穴:以双手平放在乳房上,两手的中指处,即是该穴。
膻中穴:
它的位置非常特殊,在两乳之间,左右是肺,外围是胸,而又在心之外,胃之上,《黄帝内经》中称之为“气会”,意指人体的气都会聚到这里,毫无疑问,它是人体重要的交通要道。武侠影视中常有这样的镜头,某一高手,以迅雷不及掩耳的速度点中对手的膻中穴,轻者动弹不得,重者立即毙命。
另外,人们在极度郁闷和愤怒的时候会捶胸顿足,其实捶的不是胸,而是膻中穴。这些都形象说明了膻中穴的重要性。对于产后女性来说,刺激膻中穴,不仅能宽胸理气、缓解产后抑郁,还能活血通络、清肺理气,催乳下乳。
取穴:顺着乳头正下方,对应的乳房的根部处,即是该穴。
乳根穴:
它还有一个很文气的名字,叫做薛息,薛息是停驻休息的意思,意指胃经上的气血在此歇脚。如果胃气不足,气血失调,就会使胸部肌肉松散,乳房失去支撑而下垂,从而不利乳汁下行。乳根穴作为胃经气血下行的中枢,灸之能紧实胸部肌肉,开通乳络,气血行而乳下。这就好比在一个气球里面放入一些水,如果气球气不足,水流动就困难了,如果注入一些气,气球就会恢复饱满,里面的水就流通了。
取穴:两手小指末节尺侧,距指甲角0.1寸处即是该穴。
少泽穴:
它是小肠经的井穴,中医认为,肺与肠相表里,当肺气郁闭,可以从肠治肺,艾灸少泽穴,能将小肠经的高热水气输出体表,肠腑得通,则肺气肃降正常,恢复乳络的通达,防治乳滞。不仅如此,刺激少泽穴,能大大促进小肠经的活跃性,促进营养的吸收,保证奶水充足。
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