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不同体型产妇的着装指导产后保健

来源： 最后更新：22-08-28 03:00:36

　　对于产后新妈妈来说，产后比较容易出汗，而且还要方便给宝宝喂奶，因此在产后要特别注意着装，本篇资讯，亲亲宝贝小编就整理了一套不同体型产妇的着装指导，以供新妈妈参考。

　　1.高而瘦削的体型

　　这种体型，是最理想的“衣服架子”，产后一般对穿衣也没有什么影响，适合各种样式的服装。但如果穿着太古板的衣服，会让人觉得老气横秋。因此，在选择衣服的样式时，应特别注意“新鲜感”，最好是穿着大型花纹且曲线丰富的洋装。布料方面，则以舒适、柔软的质地最为适宜，如果衣服上有横向的花纹，会显得更为丰满动人。

　　另外，选择宽边帽、大的手提包和时尚的耳环或项链，更会显得大方、俏丽。

不同体型产妇的着装指导

　　2.矮小而丰满的体型

　　身材不高，产后更变得体态丰盈，只要在上半身或下半身的某个部位，裁剪得贴身合适，其他部位，则可以略显得宽松，这样可使身体的感觉衬托更为平衡。穿着蓬裙或长裙会显得更为矮胖，所以在穿着裙子的时候，应该尽量选择合身的短裙。此外，也可以选择色彩明朗的运动衫，细小花格的洋装。打结的围巾，或装饰领口的小胸针，都是理想而可爱的配件。总之，体型矮胖的人，在穿着方面，应该尽量表现得清爽而且充满活力。

　　3.娇小玲珑的体型

　　这种体型的女性，即使在产后身材也变化不大，如果穿着深色的衣服，会显得更为瘦小。所以，应该选择淡色或小型花纹、且质地柔软的衣服。此外，上衣可以采用镶边的样式，裙子则不妨在腰际打碎褶，使身材显得较为丰满。帽子、提袋和项链等配件，则尽量选用小而可爱的类型。

　　4.高而粗壮的体型

　　这种体型的人，产后通常腰部较为粗大，会变成一个粗壮的“胖妇”。所以，掩饰的重点应该放在腰部。如果体型略胖，裙长应该垂膝。此外，各种样式的迷你裙，也不适合这类体型的人穿着。

　　服装的款式，以趋向运动装的样式最为合适。布料则以不要太显露体型的质料为主。色泽方面，则应选择深而鲜丽的色彩。配件方面，也以较大的款式较为合适。

　　在举止方面，一定要注意细节，不要做出和身份不相称的举动。

　　消瘦体质的产妇

　　如果说产后肥胖是普遍的状态，那么变得显著消瘦的人，有必要怀疑她们是否有慢性疾患。例如，慢性胃肠障碍、慢性肾炎、心脏疾患等等。妊娠前已患结核性疾病的人当然更要及时治疗。此外，还有内脏下垂、无力型、神经质等类型的体质和代谢机能低的人，因分娩后的生活负担加重，也可出现消瘦的情况。

　　无论如何，对待消瘦体质的产妇，重要的是让她们在产后充分地休养，并且好好接受医师的检查。另外，不管是肉体还是精神的过度疲劳都可能使她们消瘦，所以周围的人都应给予更多的体谅和照顾。

　　5.下肢粗短产妇的装扮

　　这类产妇穿裤和长裙是掩饰粗腿身材的最好款式，并且一年四季都可以穿着。这类产妇穿上身的衣服一定要注重设计与花样，颜色选择以较浅的色调为好，这是因为上身越突出，下身就越不易惹人注意。

　　穿鞋应该考虑面较宽、式样简单的鞋子，过于秀气的鞋子只会衬得两腿更粗更短。穿裙子长度最好能超过膝部，及小腿一半的长度更佳。在正式的场合，更可以穿长及脚踝的裙子。若是穿长裤的话，注意上衣的花色要比长裤明显，裤腰部分顺着身材柔滑的剪裁，可以稍微掩饰粗短的腿部。

　　爱心tips

　　产后体型的变化与一般的减肥塑身需求不同，建议选择专业的产后塑身产品，不可盲目塑身。

　　6.产后粗腰突腹的装扮

　　这种身材的产妇可以选择较宽大、不贴身、裙摆呈 A字型、不系腰带的罩衫式设计的服装，这类服装最能遮饰这类产妇腰腹部的缺点。不要穿太紧和太短的上装，否则会更加暴露身材的缺点。

　　穿裙子裙摆的宽度要够，合身的剪裁是很重要的，应顺着腰部剪裁，这样这类产妇过粗的腰部就不至于过分突出了。留头发以不及肩为宜，到达下颌的长度最好，高蓬的发式，可以提高人们的视线，不妨戴一顶斜斜的小帽，这是一种有效的转移视觉的办法。

　　温馨提示：

　　有些新妈妈在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，这种情况，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。

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