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月子期间新爸爸需要做什么产后保健

来源: 最后更新:22-08-09 12:00:37

导读:  女人经过了十月怀胎,在经过之后的分娩,身体和心里都会有发生的很大的变化,不光是体力和精力的匮乏,

  女人经过了十月怀胎,在经过之后的分娩,身体和心里都会有发生的很大的变化,不光是体力和精力的匮乏,更在整个精神状态需要调整。因为从宝宝出生之后,孕妈妈就变成了准妈妈,角色的转变会让很多的新妈妈感到不知所措而产生焦躁,这时,新爸爸将起着重要的作用。那在月子里面,新爸爸需要做些什么?

  之一、妻子的“好助理”:

  “助理”是个什么概念?《现代汉语词典》解释为:协助主要负责人办事的就叫助理。“生产”这件大事,妻子是主力军,丈夫理所当然就是协助妻子的助理。要当好一个助理可不是那么容易的,特别是要当一个“好”助理。在妻子辛苦产下宝宝以后,助理的责任就更大了。一些平日不曾注意的小节,现在正是你爱妻子的最好证明。做家务、按摩操、解解闷……也许烦琐,也许无趣,但是当你发现妻子对你投来更加爱慕和温柔的眼光时,你会明白“幸福”的滋味。

  1、安全转移产妇回家

  妻子自然分娩后两、三天即可出院回家,在这个过程中有一大堆琐碎的事情需要小爸处理,比如整理衣服、办出院手续、提前在家准备好妻子休息的场所……理理思路,可别到时候忙成一团。

  2、包揽家务活

  “月子”里,妻子需要静心修养,调理身体,一些粗重的家务活并不适宜干。所以我们的“月子”小爸应该义不容辞地承担起家里绝大多数繁重的家务活。

  3、营养均衡搭配

  食补对于恢复产妇元气很有作用,新爸爸得抽个时间研究一下家庭菜谱,注意营养均衡,这样买菜的时候也可以有的放矢。

  生活护理 妻子产后身体虚弱,一些生活的料理需要丈夫的帮忙,比如擦擦背、按摩,当妻子长时间保持一个睡觉姿势时,你应该适时地帮她翻翻身,这样对其子宫的恢复较为有利。有时候你也可以担当妻子的助理教练,陪妻子做做产后保健操。

  4、客串“出气筒”

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标签: 妻子  月子  家务活  产后  爸爸  

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