来源: 最后更新:22-07-22 03:01:48
网上一直流传一种说法:落下月子病以后再好好坐一个小月子可以把以前的月子病治好,这话有道理吗?我尝试着从科学的角度给大家解释一下,如果你觉得我解释得好,就请我吃小龙虾;如果你觉得我解释得不好,就拿小龙虾砸我!
在作出科学解释之前,先给大家解读一个英文单词“Abortion doping”。Abortion doping直接翻译成中文就是“流产兴奋剂”,指的是女运动员在比赛之前几个月怀孕,然后做人工流产,通过短暂恢复性训练后可以迅速提升自己的运动成绩。也就是把流产当成“兴奋剂”来提高自己的运动成绩,这被奥委会认定是非法的。怀孕以后激素水平和其他一些改变会影响我们的身体机能,在怀孕的头三个月,女性的身体会产生额外的红细胞,来增加我们的携氧能力,支持胎儿的生长发育。来自密西根州立大学的James Pivarnik教授的研究发现,怀孕以后女性的血容量会增加60%,可以把给肌肉的供氧能力提高30%,这非常有利于增加有氧运动能力。怀孕以后的另外一个好处是孕激素,雌激素的水平明显上升,当然雄激素的水平也上升,这可以增加肌肉的力量,改善和增强身体各个器官和系统的功能。另外,怀孕以后松弛素的水平也会上升,其目的是松弛髋关节来为分娩做准备,这有利于增加关节的活动度,增强女性的运动能力。从以往的实际案例来看,有些女运动员是生完孩子以后没多久就创造世界纪录的,这和怀孕所带来的好处有关。曾经有传言说在1970-1980年代,有东德女运动员通过怀孕然后进行人工流产来改善自己的身体机能,以获得更好的比赛成绩。还有人认为在东欧的其他一些国家,进行有组织有计划的安排,对女运动员进行人工授精,在怀孕2-3个月以后再进行人工流产,来提高她们的比赛成绩。这件事情引起了国际奥委会(IOC)的长按,后来因为找不到足够的证据,此事件也就不了了之。对于“流产兴奋剂”的检测几乎是不可能的,因为怀孕以后红细胞和激素水平的上升是很自然的事情,都是天然的,不是合成的,无法检测和判断。按照美国奥委会的规定,“流产兴奋剂”是被禁止的,但是你无法禁止女运动员怀孕。根据以上的介绍,我们可以得出一个结论:怀孕以后血色素的上升,孕激素、雌激素和雄激素的上升的确可以改善女性的身体机能和健康状况,早孕流产以后这些对身体的正面影响和改善依然存在。不是“坐小月子”治好了你的“月子病”,是怀孕所带来的额外的好处治好了你的“月子病”。
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