坐月子的孕妈该如何舒服度过月子时期？
来源： 最后更新：22-05-22 03:00:29
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经常在论坛和群中听妈妈们说，月子多么辛苦，坐月子多么的艰难，即使如此不少妈妈还是被月子病给缠上了，经常被各种疼痛折磨。
而这天我遇到90后的辣妈吴丽，我们一起约着去喝茶，闲聊时提及坐月子的事情，吴丽告诉我她月子不仅坐的特立独行。
还一点月子病都没有落下，舒舒服服的度过了其他宝妈担忧的时期。
其实吴丽之所以如此，并不是她个性张扬，而是因为她坚信科学坐月子，即将坐月子的孕妈可以看看她是如何舒服度过月子时期的。
坚持母乳、尽早开乳
宝宝刚出生的时候，吴丽母乳并不多，宝宝也被饿的嗷嗷叫，婆婆更是心疼的想要给宝宝喂奶粉。
但是吴丽并没有迫于压力放弃母乳，而是继续让宝宝吸吮，没想到不到十分钟，宝宝就顺利的喝上了母乳。
妈妈们要记得，产后半小时内是开乳的最佳时期，要让宝宝充分的吸吮，这样不仅可以刺激乳汁分泌，还有助于子宫收缩、产后的身体恢复。
刷牙、洗澡一样都没有少
才生孩子第三天，吴丽就去刷牙、梳头了，当时可吓坏婆婆了，一阵的唠叨让她放弃刷牙。
吴丽就将各种产妇不刷牙导致生病、牙松动的新闻打印出来给婆婆看，看过之后婆婆也信服了，不再要求她保守的坐月子。
其实产妇第二天开始就可以正常的刷牙、梳头、漱口了，不过要选用刷毛软一些的牙刷，而且如果牙龈有问题的话，可以用纱布包着手指漱口。
而等妈妈伤口恢复差不多，也就是产后一周左右的时候，也是可以洗澡的，但切记不可盆浴，洗澡后记得及时吹干头发。
刻意保护关节
得知过来宝妈大多得有关节病的时候，吴丽长了一个心眼，月子期间对各种关节的保护很用心，
喂奶时披个外套，腰部用毯子护着，并学会偷懒，月子期间关于宝宝的事情大多都让婆婆和老公做，例如换尿布、洗衣服等等。
坐满42天的月子、按时检查
一般妈妈月子都是30天，但吴丽看育婴书得知，产后需要42天的恢复期，就赖着在家休息了42天才放弃了皇后般的待遇。
而42天后，她有果断带着宝宝去医院检查身体，检查结果一切良好。
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