来源: 最后更新:22-05-03 03:01:46
活络整个头部的气血循环,疏通气节。不但能够活化细胞,使毛发获得营养.也能使头部的任何不适获得缓解。
按摩手法:指力劲道深入5~6cm之后,指腹力量稍微一上一下抓,指力慢慢放松。指力一定要完全放松,再重新开始按,按到不痛或疼痛减轻为止。
按摩方法:顺着头部的角度.双手同时抓住发根之后,手指头稍微出力往上提停留4~5秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松,再重新开始抓提发根。
如果感觉有痛感,表示这个地方经络有阻塞,抓到不痛或疼痛减轻为止。
关元穴:脐下4指幅。
按摩方法:四指贴住腹部,打开虎口,大拇指指腹施力往下压,指力劲道深入5~6cm之后,指腹力量稍微呈“之”字形点一下,停留7~8秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松,再重新开始按,按到感觉不痛或疼痛减轻为止。
按摩方法:用大拇指摁住耳尖,两个食指交接的地方,头顶中心的凹陷处。顾名思义,百会穴就是百脉交会,并拢食指和中指,用指腹按压,不仅可以提升中医所谓的阳气,而且还可以促进头部血液循环,预防各种原因脱发,还可提神醒脑。
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