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孕前营养饮食推荐：牛腩萝卜汤孕前饮食

来源： 最后更新：22-06-14 12:00:04

　　怀孕前的未准爸妈，一定要注意营养饮食，这样才有助于你健康怀孕，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款，孕前饮食食谱，以供大家的参考。

　　牛腩萝卜汤：

　　菜谱材料:牛腩150g、白萝卜200g、芥菜末10g

　　菜谱调料:姜片1小勺，小苏打、面粉各少许，小磨油、食盐、鸡精各适量

孕前营养饮食推荐：牛腩萝卜汤

　　佳肴制作方法:

　　1.将牛腩洗净，切成薄片，加入碗中，加小苏打，少许食盐，姜片和面粉拌均匀，使之入味;白萝卜洗净，切成薄片。

　　2.用大火将水烧开，加入白萝卜片煮开，煮至白萝卜透明后下牛腩片搅散再开锅即关火，加食盐、小磨油和鸡精调料，撒入芥菜末即可。

标签: 牛腩  饮食  孕前  食盐  切成  

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