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人流手术后可以吃菠菜吗

来源： 最后更新：22-09-08 03:00:53

人流手术后可以吃菠菜吗

可以

女性在人流后是可以吃菠菜的，菠菜也叫作波斯菜或者飞龙菜，富含胡萝卜素以及矿物质等营养元素。不过人流后的女性需要注意休息，至少要静养两周左右的时间。

菠菜的营养价值和功效有哪些

1、润肠通便。

菠菜有通肠，导便的作用，可以防止痔疮，菠菜里边含的纤维素特别丰富，能够促进肠蠕动，对于便干，便秘人群特别好。

2、补血。

菠菜的营养比较丰富，里边含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，还有一定含量的铁、维生素E等等，特别是铁的含量比较丰富，因此对于缺铁的人，缺铁性贫血，有很好的辅助治疗作用。

3、抗衰老。

它能够清洁皮肤，抗衰老的作用，常食用菠菜对咱们的皮肤，抗衰老有很好的作用，民间还常用这个菠菜，捣烂以后弄成汁，做成汁以后每天洗脸，用汁稀释以后，来用这个汁的水来洗脸，能够清除皮肤的这种细菌，能够清洁皮肤毛孔，减少皱纹或者是色斑。

菠菜不能和什么菜一起吃

菠菜+丝瓜：会引起腹泻

菠菜+银耳：会破坏维生素C

菠菜+豆腐：会影响钙吸收

菠菜+黄豆：会影响钙的消化吸收

菠菜+大豆：会损害牙齿

菠菜+牛肉：会降低营养价值

菠菜+带鱼：会不利营养吸收

菠菜+韭菜：会引起腹泻

标签: 菠菜  人流  手术后  皮肤  作用  

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人流后需要吃什么营养品

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