请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

桂圆粟米粥(桂圆小米粥)

来源: 最后更新:22-09-30 06:10:58

导读:关于桂圆粟米粥的知识大家了解多少呢?下面让小编给您介绍一下,希望大家喜欢。 桂圆粟米粥 桂圆粟米粥的材料简介 养生食谱 - 鲜菇鱼片的材料和调味料有:鲜草菇200克,草鱼肉120克,姜丝,葱花,盐,姜

关于桂圆粟米粥的知识大家了解多少呢?下面让小编给您介绍一下,希望大家喜欢。

桂圆粟米粥

桂圆粟米粥的材料简介

养生食谱-鲜菇鱼片的材料和调味料有:鲜草菇200克,草鱼肉120克,姜丝,葱花,盐,姜片,淀粉,水淀粉各适量就行。

制作方法

养生食谱-鲜菇鱼片的做法步骤如下:

1.鲜草菇洗干净后放入开水中烫下,捞出沥干。

2.草鱼洗干净后切片,用盐,姜片,花生油,淀粉拌匀腌制。

3.起油锅,下姜丝爆炒,放入草菇翻炒。

4.再入草鱼片炒熟,放入葱花,水淀粉炒匀,放温后即可使用啦。

桂圆粟米粥的营养分析

这款食谱里面含有鲜草菇,鲜草菇有补脾益气,清热解毒东功效,同时草菇中含有多种人体必需的氨基酸,具有抗癌的作用哦,而草鱼补脾益胃,为高蛋白低脂肪食品。所以说,这款养生食谱-鲜菇鱼片具有清热解毒,养阴健脾的功效啦

标签: 粟米  桂圆  标签  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/zonghe/769242.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#bbbaike.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 宝宝百科网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-4