来源: 最后更新:22-09-27 06:31:35
关于人参莲子粥做法大家了解多少呢?下面让我来给您具体的介绍一下吧。
人参10克,莲子10枚(去心),冰糖30克,粳米100克。
1、将人参、莲子同粳米同煮为粥将。
2、待粥熟后,加入冰糖溶化,搅匀即成。
【要点】
此粥每日1次,温热服食。人参可连用3次,最后吃掉。
适用人群
婴幼儿食用
健康提示
此粥大补元气,开心益智。适用于元气亏损之智力低下及智力衰退。常服此粥,可促进小儿大脑发育、提高其智能血。小帖士-健康提示:
1.大补元气,开心益智。
2.适用于元气亏损之智力低下及智力衰退。
3.常服此粥,可促进小儿大脑发育,提高其智能,又能延缓中老年人的智力衰退等。
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