来源: 最后更新:22-09-25 08:41:26
赤豆是可以用来煮粥,它含有多种营养物质,其中比较丰富的就有蛋白质,有机物等等,具有养生美容的功效,今天小编来跟大家介绍一下豆粥的具体做法步骤,做法不难,大家可以试一下,有时间动手煮来尝试一下也是一件好事,对你的身体也是有很大的好处的。
红豆若干大枣适量(可以自己加不加)红糖或冰糖适量
1.把红豆用大量的清水洗干净,然后用水浸泡一个小时以上,方便煮的时候缩短时间。
2.找来一个干净的锅子,然后加入适量的水,把火候调到最快大。 3.等煮沸的时候把火候调小,然后慢火炖3到4个小时就可以了,如果红豆没有浸泡过那就要煮5到6个小时才可以哦。 4.食用的时候加入适量的红糖或是冰糖,搅拌均匀后味道更美味。1.红豆如果选择浸泡一个小时以上,那么你在煮的时候就会缩短很多的时间。
2.要把红豆洗干净哦,注意保持卫生。 3.可以加入红枣做成赤豆红枣粥,味道也是很美味的,大家可以试一下。 4.火候自己要注意一下,必要的时候要调小或调大。
不能和螃蟹一起吃的食物 混吃了会出现的后果食物相生相克的道理大家都是懂的,我们都知道日常中的某些食物,两者
三十而已木子妈妈(三十而已木子妈妈退学哪一集) 记忆大师电影深度解析 记忆大师电影讲解 孕妇如何长胎不长肉 记住这5点孕期想胖都难 孕妇喝什么茶对胎儿好 这4种茶安胎又养颜是孕妈首选