来源: 最后更新:22-09-24 11:44:50
1、每周一次清理角质,可以减少粉刺的产生,让毛孔呼吸更通畅。皮肤角质层过厚、堆积在肌肤表层造就会造成毛孔堵塞,这也是痘痘疯狂滋生的主要原因之一。
2、多维他命:维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。
3、很多人认为涂防晒霜容易堵塞毛孔,就不敢用防晒霜,其实即便是痘痘型肌肤,也要注意防晒。因为紫外线对痘痘是恶化的因素之一,积极的防晒也是改善痘痘的窍门。此外,痘痘由爆发到消失,过程中如果没有注意脸部防晒,等痘痘消了,就有可能留下难看的痘印。容易长痘的人在选防晒霜时,必须注意防晒霜说明书里有没有引发痘痘的成分,如矿物油、人工合成酯等,一般防晒霜在说明书里都会标出其主要成分。
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