来源: 最后更新:22-09-23 01:02:16
山药芝麻粥大家不知有么有吃过,没吃过的朋友请看下面的内容或许会喜欢吃的。
大米60克,山药15克,黑芝麻120克,鲜牛奶200克,玫瑰糖6克,冰搪120克。
1、大米淘净,浸泡1小时,捞出沥干;山药切成细粒;黑芝麻炒香,一起倒入搅拌器,加水和鲜牛奶搅碎,去渣留汁。
2、锅置火上,放入水和冰糖烧沸溶化后倒入浆汁,慢慢搅拌,加入玫瑰糖,继续搅拌至熟即成。
本品香甜可口,滋阴补肾、益脾润肠,孕妇在孕早期食用,有利安胎。
粳米:唐?孟诜:粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。
清?王盂英:炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。
黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。
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