当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

韩式大枣粥的材料和做法步骤（韩式大枣粥的材料和做法步骤视频）

来源： 最后更新：22-09-21 02:30:55

韩式大枣粥有极高的营养价值，推荐想要养生的人多食用韩式大枣粥来补气血，养气血。下面给大家介绍下韩式大枣粥的做法。

韩式大枣粥的做法

一、韩式大枣粥的用料

韩式大枣粥的用料是有糯米，大枣，红糖

二、韩式大枣粥的做法

第一步：糯米和大枣首先洗干净，之后用水浸泡半个小时

第二步：准备一锅水，烧开后将糯米沥干后放入开水中。

第三步：水烧开后放入红枣。

第四步：不停的搅动糯米水，使其不会黏在锅底。

第五步：粥水烧滚后就用小火继续煮，用盖子加盖后继续煮上半个小时，期间要小心粥不会溢出。

第六步：开盖后用勺子搅动，粥粘稠到适合食用的时候，粥就做好了。

第七步：关火后放入一定量的红糖即可。

三、韩式大枣粥的营养功效

韩式大枣粥本身可以养胃养气血，对于身体虚弱的人士是极为理想的食用粥品。韩式大枣粥可以改善虚弱的身体状态，及时虚不受补的人也可以用韩式大枣粥来调理。韩式大枣粥还可以温暖脾胃，对于脾胃虚弱的人，食欲不佳的人最能调理。韩式大枣粥中的蛋白质，维生素A等元素可以帮助补气养血，对肝脏的帮助更加有效。

标签: 大枣  功效  步骤  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/zonghe/683497.html

鲜虾木耳芹菜粥的材料和做法步骤（木耳虾仁芹菜的做法）

网站首页 返回栏目

橘香绿豆粥的材料和做法步骤 绿豆粥的制作材料