来源: 最后更新:22-09-15 12:09:59
鱼丸香菇粥可以健脾胃,滋阴润肺,帮助身体更好消化代谢,在秋冬季节可以改善皮肤干燥。下面看看鱼丸香菇粥的做法。
一、鱼丸香菇粥的准备食材
鱼丸香菇粥需要用到大米一百克,鱼肉五十克,胡萝卜二百克,香菇五十克,生菜五十克,肥肉十克,鸡蛋一个,素油,盐,姜汁,胡椒粉,淀粉少许。二、鱼丸香菇粥的做法
第一步:先温水泡发香菇,之后将香菇清洗干净切香菇丁。第二步:胡萝卜去皮清洗后切丁,生菜清洗切丝。第三步:淘洗大米放入砂锅中,滴入几滴素油开始煮粥。第四步:鱼肉和肥肉一起和成后,剁成极细的肉泥搅拌均匀。第五步:将鱼肉泥放入碗中,加入鸡蛋的蛋清,盐,淀粉和姜汁,一个方向搅拌直到鱼肉泥上劲道。第六步:鱼肉泥用手揉成丸子后放入粥中,等到鱼肉丸表面变色的时候,放入胡萝卜丁,香菇丁一起煮。第七步:等到鱼丸完全熟透后,放入蔬菜丝和盐,加入少许胡椒粉就可以了。三、鱼丸香菇粥的养生功效
鱼丸香菇粥可以润肺化痰,鱼肉都是可以清热解毒的食物,在喝米粥香菇一起煮,能够滋养生津,食用对身体好处多。“金包铜”骗走253亿(铜包金工艺)“金包铜”骗走253亿?武汉金凰诈骗案,细节曝光,金凰,诈骗案,武汉,
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