来源: 最后更新:22-09-04 09:56:08
毛豆具有丰富的营养,它的做法也不是很麻烦,还是夏季人们最喜欢吃的一种美食,那么毛豆是凉性还是热性?毛豆不是凉性,也不是热性的食物,它是属于平性的。就在毛豆之中它的脂肪含量跟其它蔬菜对比起来要高很多,不过基本上都是不饱和脂肪酸,能够更好的改善身体内的脂肪代谢,从而改善身体里面的胆固醇的含量。同时毛豆的营养价值非常不错,里面含有维生素,蛋白质等各种不同的营养成分,还能够达到补气健脾的效果,如果平常的脾胃比较虚弱,适当吃点毛豆可以得到不错的改善。
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