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鲈鱼含dha吗（鲈鱼含DHA吗?）

来源： 最后更新：24-03-13 06:45:59

鲈鱼含dha，淡水鱼中鲈鱼的肌肉脂肪含有dha的量是较多的。在食用时，为了避免鱼肉中dha的流失，还要注意合理的烹饪方法。其不耐高温，建议清蒸或炖，不建议油炸，会破坏dha的含量。

标签: 鲈鱼  DHA  

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