来源: 最后更新:22-05-11 11:32:56
白天多和宝宝玩耍,到了喂奶的时间就想法把他弄醒,不要想到宝宝晚上没睡好,白天就迁就他而不忍心将他弄醒。当然将熟睡中的宝宝弄醒,他可能会精神不振,食欲不佳。但为了改变宝宝睡觉昼夜颠倒的状况,只能这样做。
2、另外白天适当将宝宝抱到户外走一走、玩一玩,让宝宝多晒晒太阳,使他在白天产生兴奋情绪,这样有利于晚上多睡,然后慢慢就好了。
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