来源: 最后更新:23-12-06 04:30:12
体适能是在2007年的时候引入中国的。
体适能是指人体所具备的,有充足的精力从事日常工作(学习)而不感疲劳,同时有余力享受休闲活动的乐趣,能够适应突发状况的能力。总之,体适能就是身体健康的标准,好的体适能自然就有好身体。
体适能的这个概念最初是由美国运动医学专家提出来的,所以体适能包括两大方面:健康体适能和技能体适能。
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