来源: 最后更新:23-02-04 11:13:06
猪腿菜可以炒鸡蛋吃,猴腿菜是一种药食同源的食材,有人把它理解为野菜。猴腿菜的根茎都可入药,平时作为蔬菜炒着吃,搭配鸡蛋一起能够补充全面的维生素和蛋白质。猴腿菜营养价值极高,被称为三珍之王,与鸡蛋同炒只需放些蒜和盐即可。
猴腿菜是纯天然的绿色有机山野菜,营养价值非常的高,并且具有广泛的药理功能,经常食用对人们的养生保健起到积极的作用,常吃猴腿菜能够补充铁、锌,促进少儿发育生长,提高机体免疫力,强化记忆力,减少毒素的吸收。
用猴腿菜炒鸡蛋就能丰富营养吸收,鸡蛋含有蛋白质,配合猴腿菜补充维生素和人体所需的金属元素。猴腿菜具有清热解毒、润肺理气、补虚疏络等功效,还有止血杀虫、治疗高血压、头昏、子宫出血、关节炎等症,并对麻疹、流感有预防作用。
猴腿菜所含营养
猴腿菜生长在地上,所以大部分所含的成分是碳水化合物、无机盐、蛋白质、脂肪以及多种维生素和微量元素。据研究发现,100g的鲜品中含有蛋白质1.6g、脂肪0.4g、碳水化合物10g、维生素C含有35mg以及胡萝卜素1.68mg。其中猴腿菜还含有钙、磷、铁等微量元素以及16种以上氨基酸等。
离职公积金怎么取出来 离职公积金怎么取出来钱
青岛宁德路-隆德路/胶州路-热河路路口交通组织优化方案公示
拜登将宣布对电动汽车等中国商品加征关税 外交部:中方将采取一切必要措施维护自身正当权益
“网红官员”朱是西被查!他曾到车站欢迎外地音乐迷,带着输液留置针头开会
众星“请战”后,《歌手2024》官宣首轮双揭榜歌手!网友:这下有得看了……
曝汪峰新恋情!女方是小19岁离异女网红,长相酷似三星李富真!
土耳其总统:1000余名哈马斯成员在土治疗 土官员解释:是加沙地带的巴勒斯坦人
了解孕妇坐飞机流程和注意事项 更有利于安全出行
怎样预防胎儿没有胎心 学会这5招保证胎心稳稳地
孕妇可以泡脚吗 最关键的是要最好这些事情
众星“请战”后,《歌手2024》官宣首轮双揭榜歌手!网友:这下有得看了……《歌手2024》官宣首轮揭榜歌手
湖北一警车高速上截停小车,男子亮证后质问“为什么不避让”,当地:正核实 2024广州家电消费券(广州家电补贴政策) 河南“网红官员”朱是西被查,曾带“留置针头”开会引争议 怀孕玩手机对胎儿有影响吗 这样玩才不会伤害宝宝