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鲜百合怎么吃好 鲜百合怎么吃好吃又营养

来源： 最后更新：22-12-03 12:48:42

百合大家可能都吃过，它是一种药食两种的特色菜品，平时能用来煮粥或者做汤，但是生活中人们见到的百合多是晒干以后的干品，多数人对新鲜百合了解不多，不知道它怎么吃好，其实鲜百合的吃法也有很多种，想了解可以和我一起去看看。

鲜百合的吃法鲜百合怎么吃好

1、鲜百合能煮粥

鲜百合煮粥是它的常见吃法之一，平时食用时可以新鲜的百合五十克，用清水洗净，放入锅中再把粳米六十克用水洗净入锅加水，烧开以后调小火力，慢慢的熬制成粥，然后加入适量的白糖，调匀以后就能食用。

2、鲜百合可以蒸着吃

鲜百合可以蒸着吃，是一道不错的甜食，还能滋阴养肺，在蒸制时可以把新鲜的百合用水洗好，去掉水分，放在盘子中，加入适量的蜂蜜调匀，然后入蒸锅蒸制，开锅以后蒸制十分钟，取出以后就能食用。

3、鲜百合能炒食

鲜百合炒着吃也是不错的选择，它可以西芹一起炒制，炒制方法也很简单，把西芹去叶以后切成块状，把鲜百合掰成小块，用水洗净，起锅放油加入少量葱花，把西芹放入锅中炒制，加入少量生抽，炒匀以后放入百合，加入食用盐然后接着炒制一会，加入鸡精调味，调匀以后出锅即可食用。

标签: 百合  吃法  吃好  

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