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宝宝夏天晚上不睡觉是为什么?怎么哄睡?

来源: 最后更新:24-05-21 03:09:49

导读:夏天来啦,气温回升终于不会冻手冻脚了。开始天气一热,困扰宝妈的问题也就来了。宝宝晚上睡觉的时候容易醒
夏天来啦,气温回升终于不会冻手冻脚了。开始天气一热,困扰宝妈的问题也就来了。宝宝晚上睡觉的时候容易醒,有时候甚至不睡觉的。这可真是令人头疼的事情,那宝妈一个怎么办才能摆脱这个问题呢?请接着往下看。

宝宝晚上不睡觉的原因

可能饮食不当,不睡表现: 哭泣,有意识寻找妈妈或奶嘴,腹泻或便秘。婴儿的消化肠道系统还未发育成熟,对食物的温度及质量要求较高,一般来说,由于饮食不当,极可能引起婴儿不睡。饮食不足,婴儿饥饿,如母乳不足,未及时添加配方奶,或辅食添加量不够;喂食量过多,婴儿吃得过饱,未遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则,也会使婴儿消化不良,腹胀不适,不爱入睡;食物过凉,有的妈妈晚上给婴儿喝奶,婴儿肠胃极其敏感,在服用后可能会引起肠胃轻微痉挛,婴儿感到胃肠不适,也容易哭闹不睡。另外,食物配制不合理,婴儿食物中有刺激性食品,比如加了蜂蜜,就可能引起婴儿腹泻,婴儿身体不适,自然难以入睡。

注意事项

1.让宝宝养成按时作息的好习惯,这样,宝宝的生物钟就初步建立起来了。睡眠时间要有规律,不要随便更改。到睡觉时宝宝自然就会有睡觉的感觉了,入睡就不会是太大的难题了。
2.要给宝宝营造一个好的睡眠环境,舒适的床铺必不可少,床单要选择柔软舒适的布料。另外宝宝的床垫也不要太厚,影响脊椎的发育,睡硬板床对孩子好,天热就不要铺的太厚了,用手摁一摁感觉舒服即可。
3.有的家长怕影响宝宝入睡,全家老小谁都不敢出声音,做什么事都蹑手蹑脚的,真的给宝宝一个静悄悄的睡眠环境。但其实,这根本没有必要,只要比自己平常起居的声音稍小一点就可以了,其实小宝宝如果真的已经入睡了,就不容易被吵醒了。只要不是太过分的的大声就没事。否则总是毫无声息,如果有什么突然的一点小生音,宝宝就会特别敏感,反而易受到惊吓,家人也不方便。

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