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李子功效和作用 李子功效和作用营养价值

来源: 最后更新:22-11-17 04:55:45

导读:李子 有哪些营养价值呢?相信很多人对于这个问题都很感兴趣吧?下面让我告诉大家。 李子的功效与作用有哪些 李子的功效与作用:性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效,主治阴虚内热,

李子有哪些营养价值呢?相信很多人对于这个问题都很感兴趣吧?下面让我告诉大家。

李子的功效与作用有哪些

李子的功效与作用:性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效,主治阴虚内热,骨蒸痨热,消渴引饮,肝胆湿热,腹水,小便不利等病症。

李子的营养价值略低于桃,祖国中医理论认为,李味甘酸、性凉,具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。特别适合于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。李可治骨关节间劳热,消渴。古代多将李用于治疗肝脏疾患,肝硬化腹水患者食鲜李子有辅助治疗作用。

《乐府诗集古辞君子行》:瓜田不纳履,李下不正冠。

南朝梁沈约。《麦李诗》:青玉冠西海,碧石弥外区。化为中园实,其下成路衡。在先良足贵,因小邀难逾。色润房陵缥,味夺寒水朱。摘持欲以献,尚食且踯躅

魏文帝与吴质书曰:浮甘瓜于清泉,沉朱李于寒水。西晋傅玄。《李赋》:潜实内结,丰彩外盈,翠质朱变,形随运成。清角奏而微酸起,大宫动而和甘生。

晋潘岳《闲居赋》:周文弱校之枣,房陵朱仲之李。

《泉州本草》称李有清湿热,解邪毒,利小便,止消渴作用。古代多将李用于治疗肝脏疾患,肝硬化腹水患者食鲜李子有辅助治疗作用。

李子营养分析

1.促进消化

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;

2.清肝利水

新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;

3.降压、导泻、镇咳

李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用;

4.美容养颜《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以‘去粉滓黑黯,令人面泽,对汗斑、脸生黑斑等有良效。

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